Desarrollo de la Inteligencia Espiritual 5

Recomendaciones para el desarrollo de la Inteligencia espiritual:
1.Tener una visión global
2.Explorar nuestros valores
3.Visión de la vida y propósito
4.Compasión
5.Caridad y gratitud
6.El poder de la risa
7.El patio del recreo
8.Rituales
9.Paz
10.Amor
EL PODER DEL RITUAL
*Analízate y observarás que tienes rituales (que son costumbres o hábitos).
*Practiquemos rituales que nos den una apertura a la paz, al silencio, a la meditación, a la reflexión.
PAZ
Es el estado de quietud o calma donde estás libre de ansiedad, distracciones y aflicción.
La Paz es un estado que puede existir en una persona, en una casa, en un vecindario, en un país o en el mundo entero.
Entre más personas estén en paz consigo mismas, mayor probabilidad de una paz mundial.
Los grandes líderes espirituales han practicado y fomentado la meditación como medio para conseguir salud física, mental y espiritual, añadiendo que es el método principal para obtener sabiduría y alcanzar la iluminación.
Para aumentar el estado de alerta y reducir el cansancio y el estrés, es recomendable tomar un descanso o alguna siesta de aproximadamente media hora durante el día.
Es recomendable hacer de nuestro hogar un santuario de paz.
Muchas gracias por tu atención…te espero en la siguiente publicación.

About Sandra Pelaez

Le puede interesar:

Metas a corto plazo para este 2018.

Psic. Arturo Miramontes