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“Un hombre fue a consultar a su médico por una serie de dolores inespecíficos que tenía. –Sí, doctor, estoy de lo más fastidiado; me duele todo el cuerpo, si es que todo me va mal en la vida, todo es un desastre. El médico empezó a intuir que, tal vez, hubiera una cierta relación entre …

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Mira dentro de tu propio corazón, descubre lo que te da dolor y luego niega bajo toda circunstancia ejercerle ese dolor a alguien más. Nunca trates a los otros como no quieras ser tratado tú mismo. Esto es la Compasión.

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Neurociencia entrevista a Matthieu Ricard biólogo científico y monje budista tibetano…qué es la meditación y cómo se puede utilizar en la vida sencilla

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