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SALUD


By Aura Alba Estamos empezando el 2015 y TODOS queremos empezar por cambiar nuestra vida, hacerla mas alegre, menos pesada y mas FELIZ, pero como lograrlo? empezemos por ENFOCARNOS y recordar como estaria ud el dia de hoy si comenzo a EJERCITARSE HACE 5 Anos o talvez hace 10 anos, estaria como esta actualmente? recordemos …

Una de las fórmulas naturales para renovarte y cobrar más energía durante el día es con una oportuna siesta porque mejora el rendimiento de tu organismo, levanta tu ánimo y aumenta tu sentido de alerta.   Es común que el estilo de vida tan ocupado impida tomar unasiesta, pero hacerlo por 20 o 30 trae …

Aunque las cosas que causan dolor de cabeza son diversas dependiendo de cadaorganismo, cuando éstos son leves se puede encontrar su solución de manera sencilla.   De acuerdo con la información del National Institute of Neurological Disorders and Stroke, algunas de las acciones rápidas a implementar para aliviar los síntomases dormir una siesta, descansar los …

A diario, de la piel se desprenden miles de células muertas, las cuales se impregnan a la ropa para dormir. El problema, es que la mayoría de las personas espera entre dos semanas y 17 días para lavar su pijama, así lo sugiere una encuesta realizada por la empresa Ergoflex.   El uso de ropa …

Simplemente por moda, rebeldía, para pertenecer a un grupo social o como una forma de decorar su cuerpo, numerosos adolescentes y jóvenes deciden llevar unpiercing. Esto a pesar de que 78% de ellos conocen los riesgos de perforarse lalengua.   La excesiva preocupación por la estética ha hecho que muchos jóvenes lleven en la boca …

No sólo la comida entra primero por los ojos. También lo hacen el amor y el conocimiento.Es así que incluir en la dieta diaria alimentos con nutrientes que previenen el glaucoma, las cataratas, la degeneración macular y otras enfermedades oculares es sumamente importante.”De la alimentación depende la salud de cada órgano de nuestro cuerpo”, recuerda …

Funcionarios de un hospital de San Diego se vieron obligados a cerrar sus puertas después que confirmaron cinco casos de sarampión en su sala de emergencia el miércoles, aumentado al cifra de infectados por la enfermedad a 28 casos en California. Siguiendo el protocolo de enfermedades infecciosas, la clínica Sharp Rees-Stealy, adjunta al Hospital Sharp …

Las frías temperaturas no sólo afectan nuestro mood y aumentan las ganas de consumir calorías, you know, the sugar thing… Además de afectarnos la piel y dejarla más seca que el Sahara, nuestro querido (?) invierno también hace estragos en nuestro pelo. No me vengan a decir que nunca se les han congelado las puntas …

El plátano contiene cantidades significativas de vitamina C y B6, importantes para la cicatrización y salud de la piel. Además, la gran cantidad de antioxidantes y manganeso presentes protegen el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres logrando una dermis más joven e hidratada. A continuación, mascarillas de belleza caseras con plátano. Mascarilla …

La papaya es una fruta tropical que se puede encontrar muy fácilmente y tiene múltiples propiedades que sería interesante que conocieras. Entre las más importantes se encuentran las propiedades de su pulpa, que es digestiva, anti-inflamatoria, anticancerígena y antiparasitaria , además de baja en calorías, pero rica en nutrientes. Las cualidades mencionadas anteriormente son sólo …